REPRISE DES COURS DE YOGA SUR ZOOM
A partir du lundi 02 novembre 2020
Le lien n’est pas coupé…
Lors du premier confinement, nous avons toutes et tous expérimentés la joie de nous retrouver 3 fois par semaine durant ces deux mois.
Comme un rituel, nous avons traversé ce temps mis en suspens, en investissant une pratique régulière.
Aujourd’hui, nous sommes de nouveau confinés, et cette période nous demande encore plus de travailler sur soi.
Yoga ou Yug en Sanskrit est l’union. L’union du corps et de l’esprit.
Il est important de continuer ou de commencer à pratiquer. Que l’on soit à la maison ou que l’on télétravaille… prenez le temps de vous arrêter, de mettre sous cloche ce quotidien si éprouvant.
La pratique du yoga est essentielle pour nous aider à être mieux dans notre corps et notre tête.
Les contraintes seront toujours là pour vous donner une bonne raison de ne pas pratiquer surtout dans la complexité de cette période.
“Ce n’est pas pareil
Je ne veux pas faire mon yoga derrière un ordinateur
Je préfère être en présentiel
Ce que je veux c’est sortir aller à la salle pour pratiquer
Je suis encore plus dans mes pensées lorsque je suis chez moi”.
Créer sa bulle de bien-être est primordiale, une nécessité vitale en cette période.
Toutes les personnes qui m’ont suivie sur Zoom durant le premier confinement, ont trouvé du bénéfice en pratiquant.
Pratiquer le Yoga c’est prendre soin de soi.
Pratiquer le Yoga c’est apprendre à lâcher-prise.
Pratiquer le Yoga c’est être bienveillant avec soi, nourrir son corps en lui portant attention et calmer le vacarme de notre mental…
Parce que le lien n’est pas coupé, malgré le confinement , je vous retrouve dès lundi 02 novembre 2020 pour de nouvelles séances en direct sur Zoom.
Un nouveau cours est mis en place durant cette période. Le but est de le maintenir après le confinement pour ne pas pénaliser les personnes éloignées qui souhaitent pratiquer et celles et ceux qui trouvent un avantage dans ce nouvel horaire.
Lundi 09h30-10h45 – Hatha Yoga –
Mercredi 06h45-8h00 – Nouveau cours * Réveil en douceur *
Jeudi 19h00-20h15 – Hatha Yoga –
Tarif séance Zoom : 10 €
Inscription obligatoire pour recevoir vos codes :
Par téléphone : 0637021277
Par mail en cliquant ici !