Hatha Yoga
Le Hatha Yoga
union du mouvement, par la maitrise et l’effort du souffle
Hatha en sanskrit signifie « effort ». Il peut également se décomposer « Ha » signifie le Soleil et « Tha » la Lune quant à Yoga, il signifie « union ». C’est l’union du mouvement, par la maitrise et l’effort du souffle.
Je propose un Hatha yoga doux, accessible à tous. Les mises en postures sont courtes orientées dans la conscience du souffle et du mouvement.
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Tarifs Hatha Yoga
Séance de 1h15 en cours individuel ou collectif
