🌿 ATELIER – DANSE DU DRAGON 🌿
S’enraciner dans la Terre, se déployer dans l’élan du printemps
Après le long silence de l’hiver, saison du repos et du repli, vient l’Intersaison – comme un moment suspendu.
En médecine traditionnelle chinoise, l’Intersaison revient à chaque passage de saison. Elle est associée à l’élément Terre, celle qui reçoit, transforme, nourrit et équilibre.
C’est un temps de recentrage, une transition douce où l’on se déleste des dernières brumes de l’hiver pour s’ouvrir, petit à petit, à la lumière du renouveau.
✨ Dans un premier temps, je vous invite à revenir en vous-même.
Par le souffle, l’ancrage et le mouvement intérieur, nous déposerons les bases d’une présence pleine et stable.
Puis, progressivement, le corps s’éveillera dans la Danse du Dragon, pratique solaire et fluide.
Issue de la rencontre entre le Qi Gong et le Vinyasa Yoga, la Danse du Dragon déploie des mouvements qui s’enchaînent comme une chorégraphie. Elle se construit peu à peu, à l’image d’un mandala en mouvement.
Les postures sont introduites lentement, dans une progression douce, puis l’intensité et la rapidité augmentent jusqu’à atteindre le Pic du Yang.
✨ Dans un second temps, le silence reviendra comme une brise douce. Nous glisserons vers l’immobilité avec une pratique de Yin Yoga, lente et profonde.
Ici, le corps s’abandonne, le mental s’apaise. C’est un retour en soi, un espace d’introspection et d’écoute subtile.
Un voyage entre action et contemplation, souffle et silence, enracinement et élévation.
Un pas de plus vers l’harmonie.
Bienvenue !
📍 Lieu : Stadium municipal de Villeneuve sur lot
📅 Samedi 24 janvier 14h-16h
💫 Tarif : 35 €
💫 Tous niveaux bienvenus
🔗 Inscriptions / infos : Cécile 06 68 20 77 01 ou par mail en cliquant ici.
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